
Benessere gambe in estate: come contrastare pesantezza, gonfiore e ritenzione idrica
L’estate è la stagione della leggerezza. Le giornate si allungano, si trascorre più tempo all’aria aperta e si cerca una maggiore libertà nei movimenti. Eppure, per molte donne, è anche il periodo in cui compaiono o si accentuano gonfiore, pesantezza e ritenzione idrica alle gambe. Tensione alle caviglie, scarpe che a fine giornata sembrano più strette, affaticamento lungo i polpacci e una generale sensazione di stanchezza possono compromettere il benessere quotidiano e limitare la libertà di movimento. Le alte temperature favoriscono la dilatazione dei vasi sanguigni e possono rallentare il ritorno venoso. A questo si aggiungono fattori come la sedentarietà,








